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Shibashi: 18 mouvements pour méditer

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Shibashi: une méditation en mouvement...

qui nous invite à vivre l’ouverture, la souplesse du corps et de l’esprit dans l’instant présent, en communion avec le Vivant qui nous enracine davantage, nous centre en nous rendant attentifs à nos sensations par l’apprentissage de la lenteur.

C’est une suite de 18 mouvements inspirés du Tai Chi et du Qi Gong qui nous permettent d’harmoniser l’énergie, de fortifier le corps et d’éveiller l’esprit. La pratique du shibashi apporte également profonde relaxation et bien-être.

Le shibashi, tel qu’on le pratique, s’est fait connaître en Suisse grâce à un projet de l’Action de Carême en lien avec une religieuse des Philippines.

Pour participer aucune connaissance préalable n’est requise. Juste une tenue confortable, pieds nus, chaussettes ou chaussures souples.

Informations supplémentaires: Shibashi Suisse romande

Feuillet de l'activité PDF

Prix: Fr. 105.-/semestre
Intervenants: Fabienne Curty et Dominique Zürcher
Lieu: Centre spirituel Ste-Ursule, Rue des Alpes 2 - 1700 Fribourg


Contacter le Centre: accueil@centre-ursule.ch
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